Doorgaan naar hoofdcontent

Ik pak mijn leven weer op

Langzamerhand ontvouwt zich een nieuw normaal. Paniek is niet meer iets van elke dag, ik mag weer zelf beslissingen nemen. Ik ben gedeeltelijk arbeidsongeschikt verklaard, wat lastig is om te verwerken. Ik zit er nog middenin, de ene dag is het een opluchting, een andere dag is het ontwerkelijk en weer een andere dag ben ik boos of verdrietig. Het is niet niks, maar het is nodig om met minder druk een baan te kunnen gaan zoeken, te kunnen leven.

Sneller dan ik dacht pak ik mijn leven van 'vóór de crash' weer op. Of misschien is 'eerder' een beter woord. Het gaat nog altijd langzamer dan ik zou willen, en ik kom misschien niet verder dan hoe het er nu voor staat. De tijd zal het leren.

Ik was grofweg een jaar erg naar binnen gericht. Ik vond het moeilijk om met de mensen die me na stonden, laat staan de vrienden iets daarbuiten, in contact te zijn. Het voelde vaak als het ware alsof ik ze onder ogen moest komen. Afspreken kostte bergen energie, ik haalde er weinig uit, maar ik vond dat ik het moest doen omdat ik om de mensen om me heen geef en omdat ik er voor ze wil zijn en ze de kans wilde geven er voor mij te zijn en omdat ik ze niet kwijt wil raken. Maar ik moest met mezelf al vechten om rust te houden, om te revalideren en te reïntegreren, om te leren leven met en naar wat me beperkt. Een echt 'sociaal leven' zat er gewoon niet in.

In deze nieuwe fase lijkt het wel alsof het lente is in mijn hoofd, alsof er knoppen uitkomen die bloemen worden. Ik treed weer wat meer naar buiten. Ik geniet van met mensen afspreken, ook al komt er geregeld overprikkeling bij kijken en heb ik er dus de nodige naweeën van. Maar het voelt niet meer alsof een sociaal leven iets is wat alleen maar verstandig en goed is voor me om te doen: ik wil het!

Ik vind het tegelijkertijd ook confronterend om 'het leven' weer op te pakken. Ik heb een hoop relaties een beetje laten verstoffen. Dat is verdrietig, maar ik kan het mezelf echt niet verwijten. Ik dacht dat anderen dat wel zouden doen; het verwondert me nu regelmatig dat mensen alleen laten blijken dat ze me gemist hebben. Ik heb mezelf ook gemist, in dit opzicht. Het vult mijn hart met liefde dat er zoveel begrip is.

Reacties

Populaire posts van deze blog

Dag van de Overprikkeling

Een groot geluk bij een behoorlijk on-geluk is voor mij, dat mijn hersenletsel mijn intelligentie, motoriek en karakter niet direct heeft aangetast. Ik ben niet verlamd geraakt, bijvoorbeeld.  In feite heb ik voor de buitenwereld alleen onzichtbare klachten. En ik ben er ook nog eens zó goed in geworden om die te maskeren, dat er bijvoorbeeld weinig te merken is van mijn geheugenproblemen. Ik schrijf alles op: lijstjes op de koelkast, lijstjes op Google Keep, lijstjes overal. Lotte lijstje. En sinds de ergotherapeut bij mijn tweede revalidatie zei dat ik nooit meer een timemanagementboek mag lezen omdat ik mezelf helemaal te pletter plan, probeer ik dan ook maar te accepteren dat ik veel vergeet. Denk maar niet dat ik je verjaardag onthoud, je hebt geluk dat ik toevallig op de kalender keek als je een kaartje krijgt... sneu, maar waar.  Vandaag schijnt het de dag van de overprikkeling te zijn. En dat is iets wat nu actueler dan ooit lijkt. Nu de wereld om ons heen "versoepelt"

Verrassing

13 jaar na dato ben ik weer problemen in mijn gezondheid en functioneren aan het aanpakken. Ik twijfelde even of ik "nog steeds" neer zou schrijven. Nee. Het is een gek ding, chronisch ziek zijn: het is er altijd, maar ik ben me er niet altijd bewust van. Dat is maar goed ook.  Er zijn wel terugkerende elementen. Op dagelijkse basis de dingen die je aanleert in de loop van de tijd: mijn energieverdeling, pijnmanagement, de teleurstellingen, de meevallers, de hersenmoeheid, mijn hoofd dat nog steeds denkt dat ik alles wat ik kan ook allemaal kan. Maar daarnaast zijn er ook andere verrassingen. Dat ik laatst opeens zo verdrietig werd toen ik dacht aan dat meisje van 21 dat haar zelfstandige leven pas net was begonnen en toen zo hulpafhankelijk werd, de ziekenhuisbezoeken en -verblijven sindsdien. Opeens zie ik: ik ben zo hard bezig geweest met herstellen, met urgente hindernissen nemen, dat ik nog niet de kans heb gehad om bezig te zijn om onder ogen te zien dat er een trauma

Eerste Hulp Bij Overprikkeling

Als mijn kaken klemmen, als het deksel van de vuilnisbak pijn doet in mijn hoofd, als ik angstig ben bij het aflopen van de trap, als het geluid van mijn bovenbuurmeisje me aan het huilen krijg, als het week in mijn buik wordt, als ik alles uit mijn handen laat vallen, als ik niet meer weet hoe ik zinnen moet formuleren, als het piept en suist in mijn oren, als ik me onder de douche sta in te zepen en ik bedenk me dat conditioner bedoeld is voor mijn haar… Tijd voor EHBO. En omdat dat bij mij nooit het moment is om te bedenken wat er allemaal nog wél mogelijk is, leek het me zinvol om dat eens op te schrijven. Koptelefoon op – sluit de wereld buiten, of dat nou het buurmeisje is of het verkeer om je heen. Dat is niet eng: zonder koptelefoon komen alle prikkels even hard binnen, is filteren onmogelijk en heb je al helemaal geen energie meer om op te letten wat er om je heen gebeurt. Over opletten gesproken: probeer een situatie te creëren waarin je minimaal hoeft te concentreren. Da