Nahaha!

Kijk, er was veel energie de afgelopen tijd. Dus ik bouw weer veel op. Werk zoeken, bij vrienden langs, dingen ondernemen, opruimen, klusjes in huis... yes! De afgelopen week hield ik daarbij alleen niet meer helemaal in de gaten hoe het zat met balans tussen energie uitgeven en opladen. En toen kwamen er nog wat onverwachte energievreters tussendoor. En nu is het grijs buiten en ben ik even helemaal op. Snel last van prikkels, geen keuzes kunnen maken (koffie of thee? Route 1 of 2?), nergens zin in. Haken? Wát dan? Film kijken? Welke dan? Middagdutje? Hoe lang dan, wanneer dan? Nou ja, huilen dus. Of boos. En dan weer moe daarvan. Gelukkig heb ik wel een lijstje gemaakt met wat dan helpt . Vereisten zijn gewoon regelmaat, de dingen in de wereld een beetje ontwijken, ontspanning zonder inspanning, bewegen en naar buiten. Ik zeg even alles af, ik neem even een paar dagen rust, ik kleur wat kleurplaten in ofzo en dan ben ik er wel weer: mét structuur én balans! Voor jezelf zorgen

Mijn ambulant begeleider was er net en we spraken de afgelopen twee weken door. Een leeglopende vat was ik, qua energie, doordat de feestdagen alle regelmaat doorbreken. Maar toen ze vertrok, bedacht ik me dat het misschien wel mee was gevallen met die energie. Ik voelde me misschien wat lusteloos, maar als ik zo wat dingen opschrijf, heb ik het toch maar verdomd goed gedaan: