Kijk, er was veel energie de afgelopen tijd. Dus ik bouw weer veel op. Werk zoeken, bij vrienden langs, dingen ondernemen, opruimen, klusjes in huis... yes!
De afgelopen week hield ik daarbij alleen niet meer helemaal in de gaten hoe het zat met balans tussen energie uitgeven en opladen. En toen kwamen er nog wat onverwachte energievreters tussendoor.
En nu is het grijs buiten en ben ik even helemaal op. Snel last van prikkels, geen keuzes kunnen maken (koffie of thee? Route 1 of 2?), nergens zin in. Haken? Wát dan? Film kijken? Welke dan? Middagdutje? Hoe lang dan, wanneer dan? Nou ja, huilen dus. Of boos. En dan weer moe daarvan.
Gelukkig heb ik wel een lijstje gemaakt met wat dan helpt. Vereisten zijn gewoon regelmaat, de dingen in de wereld een beetje ontwijken, ontspanning zonder inspanning, bewegen en naar buiten. Ik zeg even alles af, ik neem even een paar dagen rust, ik kleur wat kleurplaten in ofzo en dan ben ik er wel weer: mét structuur én balans!
Voor jezelf zorgen is soms best hard werken. Jazzy little lizard steps, zo zeggen we dat dan hier thuis. En daar kom ik toch best ver mee.
De afgelopen week hield ik daarbij alleen niet meer helemaal in de gaten hoe het zat met balans tussen energie uitgeven en opladen. En toen kwamen er nog wat onverwachte energievreters tussendoor.
En nu is het grijs buiten en ben ik even helemaal op. Snel last van prikkels, geen keuzes kunnen maken (koffie of thee? Route 1 of 2?), nergens zin in. Haken? Wát dan? Film kijken? Welke dan? Middagdutje? Hoe lang dan, wanneer dan? Nou ja, huilen dus. Of boos. En dan weer moe daarvan.
Gelukkig heb ik wel een lijstje gemaakt met wat dan helpt. Vereisten zijn gewoon regelmaat, de dingen in de wereld een beetje ontwijken, ontspanning zonder inspanning, bewegen en naar buiten. Ik zeg even alles af, ik neem even een paar dagen rust, ik kleur wat kleurplaten in ofzo en dan ben ik er wel weer: mét structuur én balans!
Voor jezelf zorgen is soms best hard werken. Jazzy little lizard steps, zo zeggen we dat dan hier thuis. En daar kom ik toch best ver mee.
Reacties
Een reactie posten